Emotional Table Moment: Alfabetismo emocional en casa
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Emotional Table Moment, Alfabetismo emocional en casa:
La Emotional Table Moments es una lámina magnética que nos servirá de medidor emocional a nivel individual y grupal. Es una herramienta práctica para tomar consciencia de cómo nos sentimos emocionalmente, poder nombrar la emoción de forma más explícita y regularla.
Aprendizajes, competencias y beneficios de la Emotional Table Moment:
Si cada vez que utilicemos la Emotional Moment estamos contribuyendo en el aprendizaje de:
- Trabajar el sentido de pertenencia grupal
- Entender los vínculos y como se relaciones a nivel emocional.
- Tomar consciencia de las propias emociones y la de las demás
- Identificar el sentir de la emoción agradable o desagradable
- Identificar el nivel de energía que produce la emoción
- Potenciar la expresión emocional y comunicación
- Promover el alfabetismo emocional y ser más explícito en nombrarlas
- Respetar y empatizar en el sentir de los demás
- Entender la dinámica: emoción, cognición y comportamiento
- Reforzar vínculos y autonomía personal
- Prevención y solución de conflictos
- Petición de ayuda
Ser consciente de nuestras emociones es la base para poder crear vínculos sanos, desde la presencia, asertividad y respeto.
La Emotional Table Moments es una lámina magnética que nos servirá de medidor emocional a nivel individual y grupal. Es una herramienta practica para tomar consciencia de cómo nos sentimos emocionalmente, poder nombrar la emoción de forma más explícita y regularla.
