Acompaña sus emociones

"Con los productos de Amor que Alimenta les darás las herramientas necesarias para desarrollarse de
forma sana y feliz"

"Todo infante y adolescente debe tener una figura referente
que le acompañe en el desarrollo emocional”

Núria Cantí

Núria Cantí

Emotional Intelligence Consultant & Educational Coach

Apasionada de mi familia, con una trayectoria de más de 12 años trabajando en una multinacional farmacéutica. Esto me ha permitido ser Co-fundadora de Emotiva’t, consultoría especializada en la inteligencia emocional para empresas.
Todo ello lo combino con mi pasión, la educación emocional en las etapas de infancia y adolescentes. Acompaño a través de sesiones individualizadas, cursos y aportando recursos como la Emotional Table, para conectar con la crianza desde una mirada consciente y respetuosa.

Formada como Coach educativa e inteligencia emocional, Coach life, Coach ejecutivo, Psicología positiva, Disciplina positiva y PNL.

Y desde aquí te lanzo unas preguntas: Cuando tus hijos sean adultos ¿Qué tipo de relación quieres tener con ellos?, ¿Qué tipo de modelo habrás sido para ellos?, ¿Qué competencias emocionales les habrás enseñado tan necesarias para la vida?, ¿Qué recursos habrás utilizado? 

Para esto y más, te alargo mi mano para ayudarte en lo que necesites.

Conoce la Emotional Table, la solución para entenderlos mejor

¡Hola, te leo!

¡Me gusta ver tu implicación en el desarrollo emocional!
Déjame tus comentarios y estaré encantada de ayudarte.

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Acompañamiento emocional, una prioridad

Cambio de paradigma, hacia un acompañamiento emocional

Como adultos somos conscientes que nadie nos ha enseñado a regular las emociones, en nuestra época las emociones eran las grandes desconocidas, y si eras lo suficientemente atrevido para expresarlas podías ser tildado de persona débil o sensible. ¡Que barbaridad! ¿verdad? Gracias a la neurociencia, la educación y divulgación, este paradigma está cambiando y la educación junto al acompañamiento emocional están demostrando que las primeras etapas de vida son especialmente importantes para un crecimiento y desarrollo emocional sano.

El acompañamiento emocional durante la infancia y adolescencia es uno de los grandes retos para la humanidad, donde tú como referente eres de vital importancia para los infantes y jóvenes que te rodean. Y no, no estás sola, este camino va de la mano de las familias, educadores y todos los profesionales relacionados con la infancia, con el objetivo que todos tengan un referente como tú que les acompañe de forma incondicional, que les dé las herramientas necesarias para desarrollarse en la vida, desde el amor y el respeto, para que saquen lo mejor de cada uno, siendo únicos y auténticos.

Este cambio no se construye de un día para otro, ni a priori es llano y sencillo, sino que es un estilo educativo y de crianza que viene para quedarse, donde el adulto va promoviendo un vínculo seguro a través de vivencias conjuntas. El rol del adulto va a ser de vital importancia para el desarrollo del niño o la niña, ya que éste pasará a ser una figura referente con quien modelar e imitar. Para hacer este acompañamiento emocional más tangible y vivencial, es necesario implementar herramientas y metodologías que den paso a poder hablar y expresarnos de forma libre y respetuosa, con uno mismo y los demás.

A la vez, debemos de entender que el infante tiene todo aquello que necesita para desarrollarse según sus capacidades, y es el adulto que hará un trabajo de auto indagación para acompañar con disponibilidad, presencia y respeto.

“A amar no se aprende amando, sino sintiéndose amado"

Pepa Horno

El entorno que necesitan para crecer
¿Cómo puedo ayudarles en el acompañamiento emocional?

Este acompañamiento emocional es una de las formas más respetuosas que hay para relacionarnos con ellos desde la presencia y disponibilidad, entendiendo que detrás de su comportamiento o su expresión emocional hay una persona que está creciendo y desarrollándose para poder afrontar su vida con todas las habilidades socioemocionales y cognitivas necesarias.

Tal y como hemos comentado, este camino no es de un día para otro, sino que se va forjando al mismo momento que los niños van creciendo y se van desarrollando. Y te preguntarás ¿Cuándo es el mejor momento para empezar el acompañamiento emocional? Lo ideal es crear un vínculo sano desde el momento que nacemos y desde allí poder aportar seguridad y amor, dos ingredientes indispensables para su crecimiento.

Durante la infancia y la adolescencia el acompañamiento emocional es muy valioso, nunca es tarde para empezar a recibir este acompañamiento emocional, ya qué será a través de sus experiencias que podrán transitar, experimentar y regular sus emociones de forma libre y respetuosa, siempre observado por un referente que le ayude en esos momentos en que se sienta perdido, aportando seguridad y confianza.

Para poder crear un espacio de bienestar donde el infante se desarrolle de forma sana y equilibrada, los adultos debemos promover un ambiente donde exista el respeto, la autonomía, el vínculo y la libertad de expresión, en definitiva, un espacio de acompañamiento emocional respetuoso donde podamos dar espacio al infante y adolescente con toda su autenticidad. Estos espacios de bienestar se pueden crear de igual manera en un entorno familiar, escolar o entornos donde nos relacionemos con la infancia:

  • Crear vínculos seguros, donde predomine el sentido de pertenencia, el respeto y confianza.
  • Fomentar relaciones afectivas estables que le permitan desarrollar su autonomía física y emocional.
  • Acompañar con presencia, disponibilidad y amor incondicional.
  • Legitimar las emociones y dejar que las expresen sin filtrar nuestras vivencias.
  • No definir las emociones como buenas o malas, todas son útiles.
  • Ver más allá de la emoción y saber identificar la necesidad básica del niño.
  • Evitar las etiquetas, el infante no es la emoción o la conducta surgida de ella.
  • Dar espacio y tiempo necesario para hacer la regulación emocional.
  • Acompañar sin juicios, amenazas, premios o recompensas.
  • Reconocer, dar espacio para la narrativa y felicitar por la buena regulación emocional.

Estudio de uso y efectividad de la Emotional Table

Identificar mejor las emociones que siente en su día a día. 93%
Una vez regulada la emoción, es capaz de cambiar la emoción desagradable a agradable. 90%
Como adulto referente, tengo más recursos para acompañar en el desarrollo emocional de mi hijo/a. 92%
La Emotional Table ha contribuido a mejorar los vínculos familiares 91%
Amor que Alimenta

“Y es aquí donde nos damos cuenta que la educación emocional nos acompaña día y noche,
en cada experiencia, en cada conflicto, en cada perdona, en cada abrazo”.

Núria Cantí

Y claro que habrán momentos de conflicto, momentos de frustraciones y rabietas, pero cada una de estas ocasiones las debemos acoger con los brazos bien abiertos, ya que son oportunidades cotidianas para afrontar y aprender de la vida, aflorando todos los recursos que tenemos como adultos para acompañar a regular sus emociones a la vez que transitamos las nuestras.

Beneficios del Acompañamiento Emocional

Y te preguntarás ¿qué valor nos aporta el acompañamiento emocional?, y aquí partimos desde los inicios, al nacer llegamos al mundo siendo 100% intuición, aún no hemos aprendido a hablar y las emociones son la forma que tenemos para expresar nuestras necesidades físicas o afectivas. Para que nuestro desarrollo sea sano, necesitamos personas referentes que nos enseñen a tener consciencia de las emociones, a saber expresarlas, a identificarlas en el cuerpo, a entender que las emociones son de gran ayuda para reconocer qué es lo que nos está pasando. Todo esto sumado a un ambiente respetuoso y acogedor para crear un vínculo seguro.

Es posible que tengamos la suerte de haber tenido este ambiente respetuoso cuando éramos pequeños, y esto nos ayudará a tener unas buenas pautas para poder acompañar, pero también cabe la posibilidad de no haber tenido este apoyo. Si es así, es importante no cargar la culpa a nadie, entender que te educaron de la mejor manera que supieron, y con los recursos que tuvieron en su momento. Ahora es tu turno, coger tú la responsabilidad y ser el referente que necesitan. Es posible que durante el camino sientas la ausencia de tu referente, pero aquí aprenderás a llenarte como persona adulta que eres e intentar no transferir tus heridas, creencias o automatismos. Este proceso te ayudará a crecer como referente y sobre todo, como persona.

A la vez poder dar un acompañamiento emocional es un gran regalo de vida, para el presente y para el futuro. La regulación de las emociones es básica para entenderse a uno mismo, a la vez que poder convivir y empatizar con los demás. Hay diferentes estudios que aportan claridad en los beneficios del acompañamiento y educación emocional:

  • Crear vínculos seguros con sus referentes les aporta autonomía y confianza.
  • Aumenta su capacidad de exploración y aprendizaje sobre lo que le rodea.
  • Adquieren más autoconocimiento emocional.
  • Aumenta la motivación y el alcance de metas.
  • Tienen más capacidad para regular la frustración.
  • Adquieren más capacidades para interpretar la información y responder de forma asertiva.
  • Desarrollan más empatía y por consecuencia mejoran las relaciones interpersonales.
  • Reduce la ansiedad y ayuda a superar la depresión y la tristeza.
  • Lograr bienestar psicológico y emocional.
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Poder dar valor al mundo emocional de nuestros infantes y adolescentes es básico entender, expresar y regular las situaciones que les sobrepasan. Es por ello que os queremos dar soporte en todo aquello que sea necesario para educar de forma consciente y respetuosa según las necesidades específicas de cada uno.

“Saber regular las emociones de forma positiva es necesario para un buen desarrollo durante la infancia”

Núria Cantí
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